Santé et travail sur écran
             Définitions de base. (risques, accidents du travail, maladies professionnelles, TMS …)
             Statistiques nationales et de l’entreprise sur l’accident du travail et les maladies professionnelles dus à l’activité physique.
             Les différents risques.

Activité et organisation du travail
             Notions élémentaires d’anatomie et de physiologie.
             L’activité et la fatigue
             Choix des matériels utilisés
             Champ de travail

Ergonomie du poste
             Réglage des plans de travail.
             Réglage et qualité du siège.
             Repose pieds.
             Supports documents.
             Disposition du matériel.
             …

Les ambiances
             Lumineuse.
             Sonore.
             Thermique.
             Environnement du poste.

Étude de cas

Mise en situation et aménagement des postes de travail.

Exercices d’étirements et de tonifications afin de ménager son dos au quotidien.

Présentation de techniques gestuelles adaptées au quotidien.